542回目！

2025.5.17　本日の稽古を終わりにします。

 

「いつもと違う」の話。

 

今回は「いつもと違う」のお話です。

普段の稽古ではしない事にも挑戦です。

何事もにもつながっていきますからね。

 

今日の稽古は初心コースと通常稽古、追加稽古でした。

 

「いつもと違う」雰囲気があったのは良い刺激になりましたね。

 

前回もそうですが、じっくりと稽古できるのは有難い事です。

 

あ、受ける側がどう捉えるかは知りませんが…。

 

温度差って必ずありますからね。

 

ものによってはありがた迷惑になることも…。

 

とはいえ、時間をかけるというのは理解を促すうえで最適ですね。

 

なぜ？や気づきを促せる格好のタイミングです。

 

そっか～って思わせられたなら合格点。

 

自分としても新たな視点に気付けますからより成長に繋がります。

 

SNSにも色んな情報がありますし、どう受け取るか次第で成長速度は加速していくでしょうね。

 

今日の追加稽古ではそこでの情報をいくつか行ってみました。

 

 

胸の前に伸ばしたボールを両手で交互に空中でキャッチしながら歩いていく。

 

一見簡単そうですが、歩くこと、両手を交互に使う事、空間を把握しながらそれらをコーディネートするというのは結構な集中力を要しますね。

 

空手というよりは、身体機能の促通って感じです。

 

空間把握能力というのは身体的パフォーマンスにも影響しますからね。

 

もう一つはザ・空手。

 

膝蹴りが繰り出される瞬間に相手の脇へ踏み込む練習。

 

とっさの判断と次につなげるためのコンビネーションです。

 

色んなバリエーションがありますから、いくらでもこういった稽古は出来そうですね。

 

パターンとしても覚えてほしいし、その先の動きまで見据える力も培いたい所です。

 

先ほどの身体機能の促通って、運動をする上で本当に重要です。

 

筋力はすぐに強くなりません。

 

でも、今持っている能力を無駄なく発揮できるとしたら今以上のパフォーマンスの発揮が可能です。

 

足の使い方、腰の回し方、手の動かし方、それぞれをよどみなく動かせるとしたらまさにつよつよの打撃となるでしょう。

 

個人の癖もありますからね、一筋縄ではいかない事もありますが…。

 

こういった身体機能に特化した練習というのもちゃんと成果を出してくれますからね。

 

やっていて楽しい部分もあります。

 

どんどん取り込んで身体機能爆上がりしてもらいましょう！

 

無駄なんてことはありません！

 

さぁ、次の稽古も頑張りましょう！