631回目！

2026.1.17　本日の稽古を終わりにします。

 

「集中力」の話。

 

今回は「集中力」のお話です。

どんなに頑張っててもそれがあるかで結果は全く異なります。

むしろ短時間でも結果出せますからね。

 

今日の稽古はベーシックコースと通常稽古、追加稽古でした。

 

「集中力」足りてますか？って問われると足りてませんって答えちゃいますね。

 

この「集中力」って些細なことで切れます。

 

むしろ続けるって相当に忍耐力が必要です。

 

ただ、ちょっとゾーンに入ってくれれば案外長続きしてくれます。

 

このゾーンに入るにはどうしたらいいか？

 

結構簡単です。

 

やり始めること。

 

たったこれだけ。

 

いやだな～って思ってても一度動き始めると、坂道を転がる岩のごとくゴロゴロと止まることを知りません。

 

些細なきっかけがない限りは...。

 

一度切れた集中力は簡単に戻ってくれませんからね。

 

ちょっと時間がかかります。

 

それでもまた動き始めると途端に集中力が戻ってくれますね。

 

ずーっと続かなくても良いわけです。

 

切れたら休憩して。

 

休憩したら集中して。

 

この繰り返しが大切です。

 

「集中力」は長い方が好まれるでしょ。

 

ですが、決して短いことが悪いわけじゃないのです。

 

短い時間にぐっと集中して必要な情報をとらえてしまえば、後は稽古に活かすだけ。

 

そこで覚えた内容さえあれば、後はどこだって稽古になりますからね。

 

興味を持てているなら、自分でもできます。

 

言われてやってるとなかなか「集中力」も出しづらいですから。

 

ちょっとずつ成長してくれるのを気長に待ってます。

 

大人だって出来ないことありますからね。

 

子供が出来ない理由は興味がないから。

 

大人が出来るって思う理由は知性が働くから。

 

一緒にやってみると出来るかどうかわかる気がしますね。

 

思っている以上に頑張れていますから！

 

さぁ、次の稽古も頑張りましょう！